Persönliches Wachstum
Hier beginnt deine Reise zum eigenen Selbst. Persönlichkeitsentwicklung ist der Schlüssel für viele Erfolge und das Herzstück unserer Vision.
NEWS:
Die Termine für den Grundkurs sind Online !
Persönliches Wachstum umfasst verschiedene Lebensbereiche, die zur Weiterentwicklung und Entfaltung der eigenen Persönlichkeit beitragen. Um sein volles Potenzial zu entfalten sollten alle Bereiche berücksichtigt werden.
Jeder Mensch ist individuell und jeder hat seine eigenen Baustellen, an denen er arbeiten kann.
Damit du einen ersten Einblick in deine Lebensbereiche bekommst, haben wir unten für dich eine Aufgabe vorbereitet. Dies ist die Basis auf der wir mit dir zusammen unsere Kurse gemeinsam aufbauen.
Was bieten wir an ?
Online Kurse - Persönliche Betreuung - Community zum Austausch
Grundkurs: 7 Wöchige Reflexion
Hier ist der Fokus ganz auf dich gerichtet. Du lernst dich selber kennen und verstehen und schaffst dir eine persönliche Grundlage auf der du aufbauen kannst.
Ziel: Mit mehr Selbsterkenntnis eine Achtsamkeit in dein Leben integrieren und Stress reduzieren.
Aufbaukurs: Mentaler Höhenweg
Berge sind stille Meister und machen schweigsame Schüler.
Beginne deine eigene tiefe Transformation und mache dich auf die Reise zu deinem eigenen Selbst.
Ziel: Befreie dich von alten Mustern und erlange ein positives Mindset
Aufbaukurs: Gesundheit beginnt im Kopf
Eine einmalige Kombination aus :
- mentaler Glaubenssatz-Arbeit
- Körperlicher Heilung
- Selbstwert & Körperbild
Ziel: Lerne wie Körper und Geist zusammenarbeiten und verbessere deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Körperwahrnehmung.
Aufgabe
Damit du dir selber einen kleinen Überblick über deine Lebensbereiche verschaffen kannst, startet hier deine erste Aufgabe:
Lebensrad- Wheel of Life
1.Zeichne das Rad auf und teile es in die verschiedenen Segmente. Jedes Segment steht für einen Lebensbereich.
Der Kreis ist in Ringe unterteilt. Die Mitte ist die 0 (=völlig unzufrieden) , der äußerste Kreis 8 (=vollkommen zufrieden)
2.Bewerte deine Zufriedenheit der Lebensbereiche und trage sie als Punkt in dem entsprechenden Segment ein. Am Schluss verbinde
alle Punkte miteinander.
3.Analysiere dein Ergebnis:
Welche Bereiche sind am stärksten ausgeprägt? -> Hier bist du zufrieden und solltest die Balance halten
Welche Bereiche sind vernachlässigt worden oder haben niedrigere Werte ? -> Diese Bereiche bieten Potenzial für Veränderung
Ist das Rad "rund" oder gibt es große Ungleichgewichte?
-> ein "unrundes" Rad zeigt, dass bestimmte Lebensbereiche aus der Balance geraten sind
4. Ziele setzen und Handelsplan erstellen:
Suche dir 1-2 Bereiche heraus, die dir wichtig sind oder die eine größere Verbesserung benötigen
-> Formuliere konkrete Ziele, um die Zufriedenheit in diesem Bereich zu steigern
Beispiel: Im Bereich Gesundheit erhöhe ich meinen Wert von 5 auf 7, indem ich 3x pro Woche Sport mache.
-> Anschließend erstelle einen Plan, wie du die 3x Sport in der Woche umsetzen kannst
Bewertungshilfe für das Wheel of Life:
Deine eigene Speisekarte kennenlernen
In unserem 7- wöchigen Programm zur Selbstreflexion verhelfen wir dir zu mehr Klarheit und Wissen darüber, wer du bist, was du willst und wie du dein Leben gestalten möchtest.
Kostenlose Schnupperwoche
Hier bieten wir dir die Möglichkeit, kostenlos in unsere Arbeit rein zu schnuppern. Erhalte erste Eindrücke und einen Überblick über die kommenden Themen.
Hierfür bitte das unten angegebene Formular mit der Nachricht "kostenlose Selbstreflexion" ausfüllen.
Wir werden dir alle weiteren Infos zukommen lassen.